血糖控制

糖尿病早餐該怎麼準備才能穩定血糖？本文由營養師角度出發，分享實用的早餐選擇原則、禁忌食物清單，以及一週控糖菜單範例，幫助糖友從早餐開始管理健康，避免血糖波動。